怎样合理安排一个3岁孩子的一天，做到玩和学兼顾？

1. 怎样合理安排一个3岁孩子的一天，做到玩和学兼顾？

1、早饭后两个人会开始画画、涂色，这个建议大家选一些孩子喜欢的类型，比如喜欢圣诞节的就买圣诞主题的涂色、绘画本；喜欢水果蔬菜的就买水果蔬菜的；喜欢动物的就选动物的。这样的好处是会引发孩子的兴趣，能够保持孩子的专注力。基本上能玩个1小时左右。
这个是色彩敏感力、手部小肌肉的练习、专注力的练习。
我个人建议选一些好的，一方面从孩子艺术培养的角度考量，另外一个角度是涂出来好看，孩子才会越来越爱玩。我以前做过一次育儿分享，有的家长反应说买了书，孩子不爱读。就是那套团购卖了好几万套38块钱39本包邮的涂色书。我说这个事是这样，就是你出去吃顿饭好几百，给孩子买书你这么抠干嘛？你自己拿那个涂几张，涂美了我看看。你这么大岁数都涂不好，别说孩子了。孩子涂完特美，给谁看谁夸，孩子多有成就感，多爱涂。涂完纸都阴过去，黑嘎达一片，多打击孩子？！
2、然后洗手，那只铁碗里放着水煮大白芸豆，两人会喝水吃、剥白芸豆吃。有点像加餐，剥白芸豆也是锻炼手部小肌肉。玩超过半小时，不用控制就吃完不想吃了就行了。一般是大红芸豆、大白芸豆、鹌鹑蛋、 毛豆、煮花生等等。

2. 怎样合理安排一个3岁孩子的一天，做到玩和学兼顾？

1.自己照顾好自己。早上，一般我很早就起来了，有时候一整个上午都要进行线上授课。我会准备好煮熟的鸡蛋、面包片和牛奶放到桌面上。然后把要穿的衣服放到孩子床头，叮嘱她几句：妈妈现在在隔壁房间上课了，如果你需要我的帮忙就叫我。孩子大概在八点半就会自己起床，穿好衣服，自己去刷牙、洗脸、叠被子、喝水，这些程序性的工作，看似是生活习惯，其实都是在培养孩子的责任感和自信心。看着简单，很多上小学的孩子都做不好，有的孩子，到了大学，才开始自己挤牙膏。
然后开始吃早餐迎接一天的美好时光。她会自己剥鸡蛋。我从她1岁多开始，就让她自己摸索剥鸡蛋。摸摸鸡蛋壳，敲敲鸡蛋壳，咦～没有裂缝，再敲一敲，好像还不行，力度再大点，鸡蛋终于裂开啦～孩子露出得意的笑！鸡蛋剥完了，坑坑洼洼的，吃的很开心。谁说这是吃早餐，这不就是孩子的玩乐时间吗，不仅玩了，还吃饱了！大人也特别有成就感，训练了孩子的精细动作，手指相互协调配合，刺激大脑发育。如果你家孩子以后筷子拿不好，拿笔写字比较困难，那就给孩子从玩鸡蛋开始吧。
2、自己看会书。其实孩子喜欢和大人一个调调。大人要工作，孩子也喜欢从工作中获得认同感。我会告诉她：我们都需要自己先工作一会。孩子会来到自己的阅读角落看会书。阅读时间不定，我从来没计算过，都是自己在房间上课。有的时候会看上半小时，有的时候会看十几分钟。如果这个阶段，孩子还没有办法做到自己阅读。那么，妈妈可以陪伴孩子阅读，给她讲故事，然后告诉孩子，我们再自己看会书，复习下这个故事。逐步增加独自阅读的时间。给孩子一段留白独处的时间何其重要。她能够自己专注于当下，安静看会书，将来她就能够在受挫时，自己恢复能量，也能够在成为小学生后，专注于学习。
3、运动时间。现在疫情防控，没有办法出门运动。我会放上运动音乐，和孩子一起跳几个舞，小兔子蹦蹦跳，扭扭脖子扭扭腰。能出门，就尽量带孩子跑到大自然，看看蜗牛，抓抓小虫子。生命即教育。


4、和植物待一会吧。我们之前一起种了植物，现在就是她负责观察和照顾植物的时间了。先分享下怎样和孩子一起种植物准备一些种子（黄豆、胡萝卜、香菜、辣椒、鼠尾草都是容易发芽的种子）、盆栽土、玻璃罐、塑料膜。和孩子在玻璃罐底部铺上一层碎石块，有助于排水，再往里面铺土。然后把一粒种子贴着内壁竖直放入罐中，确保盖土后还能看到它。告诉孩子，他将看到这粒种子发芽，长成一株植物。再往罐子的中间埋入相同品种的种子，继续填土。把土弄湿，用塑料膜盖住罐口，并绑好橡皮筋，再在塑料膜上用大头针戳几个小孔。用同样的方式，把其他品种的种子种到别的玻璃罐里。教孩子照顾他的植物：浇少许的水，移植到靠窗生长。带领孩子观察：植物要朝哪个方向生长？它们是横着长或是倒着长？
浇花了，孩子也没忘记擦擦这些美丽的叶子，有的时候，还会修剪枝叶。这个工作，最重要是帮助孩子理解生命中最奇妙的规律之一：成长和变化。
5、洗洗晒晒。孩子，该洗衣服啦。不要说我这当妈的懒哈～～其实在美国，家长们都会邀请孩子们帮忙做各种家务。况且，洗衣服这个工作，可以发展孩子的很多能力。
先让孩子把脏衣服分类，孩子比较小的，可以先引导她按颜色分类，如果年龄比较大，可以按类型来分。比如让她按照丝质、棉料、牛仔裤来分类。训练听觉注意力给孩子发出使用洗衣机的指令。先洗红色的衣服，打开洗衣机门，把红色衣服放进去，放三滴洗衣液。大人做这些工作是驾轻就熟了，不过小孩子呢，一开始并不会每个步骤能牢牢记住。第一次没记住，可以和她一起复盘下，刚才是哪个环节遗漏了。最后，再指导孩子把衣服晾晒。这些活儿，对孩子来说，可不轻松，都是体力活，还是程序性的工作。她需要记住每一个步骤，需要把细节做好，甩甩衣服，踮起小脚挂个毛巾，把衣服挂衣架上，再调整下衣领。和孩子一起洗衣服，其实是在教她如何按照说明进行操作，以后她还会接触到很多程序性的事情，帮助他们了解这个世界，就是让她从家务活开始参与进来。

3. 怎样合理安排一个3岁孩子的一天，做到玩和学兼顾？

怎样合理安排一个3岁孩子的一天，让他在家里也能既学到东西，又能快乐的玩耍。
一，首先，让孩子有一个好的时间观念三岁的小孩一般都可以送去幼儿园，但是他在家的时候，我们也不能让他放松警惕，我们可以给孩子起床，玩耍，吃饭，睡觉分成几个时间块，让孩子慢慢形成习惯。例如早上七点半的时候是孩子起床的时间，可以给孩子设置闹钟，到了时间孩子不需要大人去叫也能被闹钟叫醒，时间长了孩子的生物钟也形成了。那上午玩耍学习时间安排几个小时，到了十二点吃午饭，中午十二点半的时候午睡，下午两点半起床，晚饭时间和晚上睡觉也规定了。让孩子养成好的时间观念，对他未来学习和生活都是有帮助的。

二，孩子一天当中可以学些什么？三岁的孩子，我们对他的要求并不需要太高。学习这块，我们可以给他读一些他喜欢的绘本，在阅读绘本的时候，孩子是在动用他的视觉和听觉在学习，虽然三岁的孩子，还不认识字，但是他们的记忆力是很好的，很多绘本父母给他们读过一遍后，他们都能把每一页的图画记住，自己也能复述出来。我们也可以给孩子听音乐，或者玩一些乐器玩具，例如小电子琴，小吉他等，在他们聆听音乐的时候，也能增加他们的审美能力，我们还可以和孩子一起涂鸦和画画，涂鸦和画画不局限于哪一种工具，而是在于孩子自身的乐趣。

三，孩子一天当中可以玩些什么？我们带孩子学习的时候，其实也是带孩子在玩，例如带孩子看绘本，涂鸦，以及听音乐等。而另外让孩子去户外运动也是一种玩耍，户外运动可以给孩子选择平衡车，滑轮，或者篮球，孩子在这些运动中，可以让他们的平衡能力得到提高，也能锻炼他们四肢的灵活度。三岁的孩子，我们不需要过分的要求他们能学到多少东西，寓教于乐才是最重要的。

4. 怎样安排三岁孩子一天，才能做到玩和学兼顾？

这只是一种理想状态下的时间规划，实际情况与规划其实有很大的出入，但是项目总是类似的。不主张3岁的孩子上各种兴趣班，主要培养孩子的动手能力，我会偶尔带孩子去把之前没上完的早教课上完，让孩子有玩的时间和机会。然后玩玩具，有时候俩人一起过家家，给小动物搭房子，或者当安东医生，或者涂鸦，但会安排10-20分钟的运动类游戏，比如玩抢尾巴、钻洞等，尽量让她们动起来。


这个年龄段的孩子，体温大概比成人要高1度，穿够衣服，做好保暖，带好替换的衣物，就可以带孩子出去玩了。我们家附近有一个小公园和一个小广场，早上我选择的是小广场，因为它足够大。孩子喜欢东跑跑、西跑跑、拍拍球、踢踢脚娃安全感很弱，双休日才跟妈妈在一起，所以和其他家长倡导孩子完全独立不太一样，我们没有强调他的生活自理能力，反而是能帮就帮，因为穿衣服，刷牙的过程也是拉近亲子关系的过程。

三岁最重要的事情就是和幼儿园生活接上轨，玩儿自不必说，在家天天玩儿的机会很多，关于学，更多的应该考虑生活上的自理，比如自己会吃饭，自己会上厕所，自己能准确表达自己的意愿和诉求，比如需要喝水，没有吃饱等，作息应该调整到和上幼儿园同步。
著名教育家蒙台梭利曾经说：“三岁决定一生。”幼儿、中小学阶段是孩子一生发展的关键期。对孩子进行教育，一个重要的环节就是要抓住这些“关键期”，以便为其今后的学习、工作和生活打下坚实的基础。而是生活方方面面的知识，比如：认识动植物、四季变化、生活习惯、社交礼仪、交通安全等。

5. 怎样合理的安排一个三岁孩子的一天，做到玩和学习兼顾？ 

我一直对学习伴随游戏的各种理论和技巧感兴趣。这么多年来，我对各种早期教育系统有了很多了解，尤其是现在我哥哥的幼儿园采用了美国的IB系统，这样我就能接触到更多尖端早期教育系统的实际操作，看到孩子们的快速成长，并促使我在伴随游戏的道路上不断探索。

在和你玩之前，花些时间了解你孩子的发展特点。戏剧的策划离不开第一个关键词，它必须是“系统的”。当我们互相玩耍的时候，我们经常会陷入一种误解，也就是说，当我们安排孩子的活动时，我们很随意，典型的表现就是“事事都跟着孩子”。今天，当我们看到孩子们玩乐高玩具20分钟时，我们只能在玩磁性电影时坚持五分钟。我们应该优先考虑孩子们的游戏清单，并把很大一部分计划交给乐高——。然而，事实上，这种随机性往往脱离了游戏计划的系统性。

在计划我哥哥的游戏活动时，我会提前知道他们在这个年龄有什么样的发展特点。了解这些知识可以为我提供一个基于规则的全局观，在很大程度上缓解我在规划上的盲点，并逐步引导孩子的能力发展水平。两岁也是认知发展的分水岭。两岁前的孩子，因为他们开始对因果关系有初步的了解，我会把假装游戏作为我的第一选择。然而，两岁以后的孩子需要植入更多的解决问题的活动。另外，儿童的能力水平其实有参考指标。以拼图游戏为例。一岁或两岁的孩子可以控制2~3个谜题，而两三岁的孩子会在4~12个谜题之间徘徊。然后，当把拼图拼在一起时，我们应该根据孩子们的能力给他们提供适当数量的拼图，这样孩子们就不会害怕困难和失去兴趣。

有时候，我会悄悄地陪着孩子们。当他们偶然转过头来看我时，我第一次会微笑，但不会打扰他们，他们会继续平静地玩耍。此时，我觉得做母亲真的是一件快乐的事情！

6. 怎样合理安排一个4岁小孩的一天，做到玩和学兼顾？

家有宝宝四岁，小班。不能说多合理，就是互相参考一下。

早上七点起床，吃早饭洗漱，然后自己玩一会玩具看看书之类的。

上午9-10点弹琴，然后去小区花园户外运动一小时左右，上来再看绘本或搭积木玩玩具，12点左右吃午饭。绘本英语绘本为主，中文绘本基本上偏科学常识类的为多。

午饭后休息一下午睡，三点多午睡起来学英文，或数学，或语文，每天错开来学两个科目。每周还有两次英语网课也是在午睡后的时间段。学的东西有：英语学得比较多，自然拼读日常语句等，数学是百花思维和摩比爱数学，语文学认字和看一下成语故事，三字经故事，唐诗类的。

有时候小朋友自己会说我想画画，或者我要做手工，或者我想做科学实验（网上买的那种小朋友做的实验工具），那就陪她做一下，一般一小时以内。

然后六点吃好晚饭后就又是弹琴一小时左右。然后就玩游戏或者看动画片。八点半左右洗漱，九点前上床睡觉了。
提前给孩子洗脑

在准备独处引导之前，我就预先准备了一套话术：

“满满已经长大啦，是大孩子了，现在已经很有能力了，你能说会道，也能处理很多事情，是妈妈的小帮手。那你是不是也要有自己的工作了呢？像爸爸妈妈一样，你也要有自己专属的事情要做。”

满妈提醒大家，千万千万不要跟孩子说：“你自己玩一会”或者“你这么大了，怎么还不能自己待一会呢”这种话。




首先前者是命令，后者是指责，这话听起来就让人不爽，孩子同样难以接受。其次，孩子早就习惯别人从始至终的陪伴，冷不丁说自己玩，孩子肯定会迷茫。

最后，小朋友很容易产生一种被丢弃的心理感受……你越想让他独处，他就变身“老粘人”，瞬间失去自理能力。

以上，别问我是怎么知道的，我就是这么善于自省总结。言而总之，你要通过洗脑，让他产生一种“长大了”的责任感，激发孩子自己想要独立的意愿。

7. 怎样合理安排一个2岁孩子的一天，做到玩和学兼顾？

早餐：通常早上起床洗漱7：30-8：00左右吃早餐
午餐：11：30-12：00左右晚餐：5：00-5：30左右

睡觉午睡：12：30-13：00左右安排午睡，通常2小时左右
晚上入睡时间：19：00-19：30上床，8点前睡着都可以，最晚别超过8：30。
上午和下午两个时间段
根据天气情况来安排，天气好户外活动可以时间多点，天气如果不好就室内时间多点。
上午可以吃完早饭在家玩一会，给点水果，之后出门遛弯。
下午睡醒之后玩会儿安排个加餐，小点心或者酸奶水果之类。然后陪玩。
晚饭后睡觉前的时间建议安排读绘本。


简单总结就是：除了吃饭睡觉，就剩上午、下午和晚睡前这三块时间。
 
户外活动：
可以安排1-1.5小时，可以单纯的遛弯、跑步、踢球、玩滑梯，做这些活动都可以发展孩子的大运动能力。
在外面其实还可以玩很多自然游戏：比如捡树叶，摆个太阳、月亮、小老鼠之类的，增加孩子认知，锻炼手部精细动作。
还可以拿个小瓶子，捡些小木棍、小石头让孩子往里装。
拿张大一点的绘画纸围到大树上，带一些画笔，邀请孩子们一起来给大树画裙子。
玩沙子玩雪等等，其实好多可以玩的。
室内的安排，可以上午的时间听听音乐跳跳舞，听古诗词，或者唱英文童谣，可以结合英文绘本一起做启蒙，还有一起做手指操都是不错的选择。
下午的时间安排一个小游戏，可以前一天晚上准备一些小道具，有针对性的数学启蒙小游戏、艺术启蒙小游戏、积木搭建、拼图等等，还有一些趣味小实验这些都可以，网上也有很多资源。

做饭的时间，可以让他跟你一起来，给他个锅铲，让他在旁边玩，或者安排他敲个鸡蛋，拿个葱吗哈，这些都可以啊。

最想说的其实是：希望大家都重视亲子共读，如果你什么都不会，也不知道该给孩子安排什么，那么，就读绘本，每天都要读，随时随地的读，只要娃想听，就读它。只要你不知道干啥了，就读它坚持读一段时间，娃一定会给你惊喜。

8. 怎样合理安排一个2岁孩子的一天，做到玩和学兼顾？

2岁的娃，作息规律，做好这几件事就行。  
 1.三餐
  
 早餐：通常早上起床洗漱7：30-8：00左右吃早餐
  
 午餐：11：30-12：00左右
  
 晚餐：5：00-5：30左右
  
   
  
  
  
 2.睡觉
  
 午睡：12：30-13：00左右安排午睡，通常2小时左右
  
 晚上入睡时间：19：00-19：30上床，8点前睡着都可以，最晚别超过8：30。
  
 3.上午和下午两个时间段
  
 根据天气情况来安排，天气好户外活动可以时间多点，天气如果不好就室内时间多点。
  
 上午可以吃完早饭在家玩一会，给点水果，之后出门遛弯。
  
 下午睡醒之后玩会儿安排个加餐，小点心或者酸奶水果之类。然后陪玩。
  
  晚饭后睡觉前的时间建议安排读绘本。 
   简单总结就是：除了吃饭睡觉，就剩上午、下午和晚睡前这三块时间。
    
    
  户外活动 ：
  
 可以安排1-1.5小时，可以单纯的遛弯、跑步、踢球、玩滑梯，做这些活动都可以发展孩子的大运动能力。
  
 在外面其实还可以玩很多自然 游戏 ：比如捡树叶，摆个太阳、月亮、小老鼠之类的，增加孩子认知，锻炼手部精细动作。
  
 还可以拿个小瓶子，捡些小木棍、小石头让孩子往里装。
  
 拿张大一点的绘画纸围到大树上，带一些画笔，邀请孩子们一起来给大树画裙子。
  
 玩沙子玩雪等等，其实好多可以玩的。
  
  室内的安排 ，可以上午的时间听听音乐跳跳舞，听古诗词，或者唱英文童谣，可以结合英文绘本一起做启蒙，还有一起做手指操都是不错的选择。
  
 下午的时间安排一个小 游戏 ，可以前一天晚上准备一些小道具，有针对性的数学启蒙小 游戏 、艺术启蒙小 游戏 、积木搭建、拼图等等，还有一些趣味小实验这些都可以，网上也有很多资源。
    
  
  
  做饭的时间 ，可以让他跟你一起来，给他个锅铲，让他在旁边玩，或者安排他敲个鸡蛋，拿个葱吗哈，这些都可以啊。
  
   最想说的其实是 ： 希望大家都重视亲子共读，如果你什么都不会，也不知道该给孩子安排什么，那么，就读绘本，每天都要读，随时随地的读，只要娃想听，就读它。只要你不知道干啥了，就读它。
  
 我不想说这个有什么用，但你相信我，坚持读一段时间，娃一定会给你惊喜。
    
  
    
 
  
 
  
 怎样安排一个2岁娃的一天，做到玩与学兼备？
  
 2岁的孩子对什么都充满好奇，2岁的孩子自我意识也开始萌芽，同时也是养成良好习惯很关键的时候！
  
  一天的安排大概如下： 
   上午  
 8：00 给孩子吃一份营养早餐
  
 营养早餐对孩子的成长发育特别重要
  
 9：00 带孩子出门适当晒晒太阳，可以玩皮球，玩滑板车，玩平衡车，滑滑梯，散步等运动！也可以让孩子自由 探索 大自然，例如捡树叶，玩沙子，观察蝴蝶采花蜜，看看蚂蚁搬家等！
  
  运动对孩子来说也很重要，既能强壮身体，也能培养专注力！ 探索 大自然培养孩子的观察能力，认知能力，以及想象力和创造力！ 
  
 最好能结伴同行，妈妈之间互相学习，孩子一起玩，培养社交能力
  
 10：00 回家吃点水果，然后陪孩子玩积木，玩拼图，玩手指 游戏 ，涂鸦等！我家大宝两岁的时候特别喜欢玩拼图， 这些都是可以锻炼孩子的动手能力，创造能力和专注力！ 
   中午：  
 做饭的时候可以顺便让孩子一起来洗洗菜，摆摆筷子，孩子会很开心， 也能培养孩子的责任感和动手能力！ 
  
 吃完午餐可以让孩子自由活动，自由 探索 ，然后给他播音乐，播故事睡午觉，午觉一般都是睡两三个钟！
   下午：  
 4:00 吃下午点心之后，可以陪孩子玩玩具，玩玩 游戏 ，或者一起做点家务！
  
 没有那么晒的时候又可以带孩子出门玩， 大自然的一花一草对孩子来说都是很有吸引力的！ 
   晚上  
 8:30 吃完晚饭洗好澡，跟孩子进行亲子共读，给孩子讲绘本故事，聊聊天，玩一下手指 游戏 
  
  亲子共读可以培养孩子阅读兴趣和阅读能力，也是很重要的早期教育方式之一！ 
  
 9:30 睡觉
   另外，可以多了解一下附近举办的亲子活动，带孩子一起去玩，可以学到一些知识，又可以培养社交能力！   带孩子去图书馆看书，培养阅读兴趣！   去超市买东西，让孩子认识各种蔬菜水果，日常用品等！  
  2岁的孩子最重要的是玩，玩中学，生活到处都可以学习的！另外，爸爸的参与也很重要哦！ 
  
 
  
 你好，很高兴回答你的问题
  
 最好先根据自己的情况制定一个计划，每天按照计划来实施，慢慢的会养成一个好的习惯，就拿我家来说
  
 5:30起床做早饭
  
 8:00准时出门遛娃(夏天十点就特别晒了所以选         择早上出门，还能买点菜)
  
 9:00回家安排娃小睡一会儿
  
 10:00安排娃吃点水果，给娃读读绘本
  
 11:00做饭
  
 12:30安排娃午睡
  
 15:00安排娃吃水果，陪娃玩儿一会儿
  
 17:00做晚饭
  
 19:00和宝爸出门遛娃
  
 20:30给娃洗澡
  
 21:00准时哄娃睡觉
  
 剩下时间自由安排 
  
 因为我是全职宝妈，只有自己带孩子，又不想每天过得乱七八糟的，还想好好培养一下孩子，就制定了一个计划，有时候也不一定在我的计划当中，比方说宝宝没睡一会儿醒了，或者睡的时间又太长了，但是习惯养成了，基本都能按计划进行。上边是夏天的安排，冬天不能出去了，时间啥的都可以按照自己的情况决定，最主要的一点是咱们妈妈得做个规划，每天按照规划执行，慢慢让孩子形成习惯。
  
 再说一下我家孩子每天九点睡觉的小方法:每天九点就把他抱卧室里，关灯，关卧室门，因为宝宝有奶睡的习惯，所以得喂奶睡觉，刚开始喂了奶也不睡，我和宝爸就商量只要保证他的安全，无论他怎么闹都不管他，坚持了几天，慢慢就养成了九点睡觉的习惯！
  
 希望以上的内容能帮到你！
  
 
  
  怎样安排两岁孩子的一天才能做到学与玩兼顾？这样做最合理！ 
  
 朋友家孩子两岁多了，一直是由她和婆婆一起带的，可是最近她们之间有了一些分歧。由于宝宝晚上一直是和妈妈睡的，而妈妈长期习惯晚睡，于是孩子也睡得比较晚，每天差不多11点才睡觉，早上又起得晚，差不多八九点才起床。
  
 孩子奶奶对此很有意见，认为孩子应该早睡早起，这样才符合人体的作息规律，而且孩子早点起就可以吃早餐，这样就能和午餐间隔开来，能让孩子吃的更香，身子自然也更帮！
  
 朋友却说，不是她不想睡，是因为之前带孩子，孩子晚上经常醒，导致她现在睡眠不好，如果睡得早，就会失眠，如果和孩子玩累了再睡，这样才睡得香。针对孩子的饮食情况，朋友说虽然他们八九点才醒来吃早饭，但孩子午饭也会顺延到一两点才吃。  
  
 那么，到底是朋友做的对，还是奶奶的想法对呢？下面我们来看看，究竟如何安排两岁孩子的一天，才能做到玩与学兼顾呢？
  
  1.作息时间要规律、合理 
  
 案例中的朋友因为自己习惯晚睡，而影响到了孩子的睡眠，使年幼的孩子也习惯了晚睡晚起，这样做是不对的。
  
 两岁作为孩子长个的黄金期，此时父母必须保证孩子每天有充足的睡眠时间，而晚上的九点到一点是孩子快速分泌生长激素的时段，此时如果孩子还没有睡觉，就会影响孩子的身高，同时也易使孩子抵抗力下降，对孩子发育不利。
  
 为了孩子能长高，也为了孩子能 健康 长大，建议父母在晚9点左右让孩子上床睡觉，这样孩子可在早6点到7点之间起床，一是有利于孩子呼吸新鲜空气，二是有利于孩子在早餐前有一段活动时间，从而提高食欲，并安排孩子在午饭后进行午睡，午睡时间通常为两小时左右即可。  
  
  2.养成定时定量的饮食习惯 
  
 两岁孩子正是长个的时候，此时应以吃饭为主，奶为辅，为了保证孩子的营养充足，父母必须给孩子养成定时定量的饮食习惯。比如早饭时间应安排在早7点半到8点半之间，而午餐时间应安排在中午11点半到1点之间，晚餐时间应安排在晚五点半到六点半之间，另外每天上午和下午可给孩子安排两次加餐，主要为水果、面包等。
  
  3.学与玩可以同时进行，寓教于乐 
  
 对于两岁的孩子而言，父母真的没有必要要求他每天一定要学会什么，对孩子而言更重要的应该是父母的陪伴和充足的 游戏 时间。
  
 建议父母可将 游戏 时间安排在孩子每天醒来时以及外出活动回来后，应该说 游戏 时间占据了孩子一天的大部分时间，父母应安排孩子完成自主 游戏 和亲子 游戏 。
  
 孩子的自主 游戏 通常就是他想玩什么玩什么，比如男孩玩 汽车 、女孩玩过家家，而亲子 游戏 是需要父母参与的，此时也更有教育意义，比如给孩子讲故事、陪孩子玩积木、陪孩子认知卡片、陪孩子做手工等，这些都很有意义。  
  
  4.每天应有两小时以上外出活动时间 
  
 对于两岁的孩子而言，他需要充足的外出 游戏 时间，
  
 一是可以使孩子得到充足的光照，有利于补钙；
  
 二是可以使孩子身体各部分得到活动，有利于孩子的 健康 成长；
  
 三是外出有助于孩子交友、社交能力的养成。
  
 建议父母根据每天的天气情况，安排孩子在每天上午和下午外出，晚上不宜带孩子外出。只要安排好孩子一日的作息、饮食、 游戏 、外出时间，就能满足孩子 健康 、运动、 游戏 、学习的需求，使孩子快乐成长！
  
 
  
 你好，我是“云朵妈妈 育儿 ”很高兴回答您的问题。
    导读：   
  第一、要合理安排2岁宝宝的一天，我们需要先了解这个年龄宝宝的行为特点、身体动作发育特点、语言发育特点、 情感 发育特点等等，知己知彼方能合理的进行科学 育儿 。 
  
 1.两岁宝宝的行为特点。
  
 2.两岁宝宝的动作能力发育特点。
  
 3.两岁宝宝语言能力的发育特点。
  
 4.两岁宝宝 情感 能力的发育特点。
  
  第二、了解了两岁宝宝的生长发育特点，再根据这些特点做出合理的 育儿 安排。 
   首先我们来说两岁宝宝的行为、身体、语言、 情感 等生长发育特点。  
  第一、两岁半宝宝的行为特点：叛逆、敏感、任性、无规则，什么都想自己动手，心愿很大能力有限，动不动就是哭。 
  
 其实带过孩子的妈妈都知道2岁左右的宝宝真的是非常难带，一天到晚就是要很你对着干，稍稍不满意就是大哭，一天中说的最多的词语就是不要，不要，然后哇哇大哭！
  
 妈妈：“宝宝，地上凉，妈妈给你穿鞋子”
  
 不要不要，不要穿！转头光着脚丫子满地乱跑。你要强制给他穿，就是一场大哭。 （叛逆期） 
  
 妈妈：“宝宝，这个动画片只能看两集哦！”
  
 不要不要，还要看！不答应，马上就是一场大哭。 （无规则意识） 
  
 妈妈：宝宝，妈妈喂你吃饭，看看撒一地。
  
 不要不要，自己吃！不答应，同样也是一场大哭。 （自主能力发育） 
  
 妈妈：“宝宝，和小朋友一起玩，不可以抢其他宝宝的玩具哦”小朋友抢玩具大哭起来。 （物权意识） 
  
 不要不要，话音未落就和小朋友因为抢玩具大哭起来。
  
  
 。。。
  
  其实上面的这些行为都会发生两岁左右的宝宝身上，总结来说其特点就是叛逆、敏感、任性我说了算。我们习惯于把这个年龄段是宝宝称为Terrible two（麻烦的两岁）。 其实麻烦的两岁是每个宝宝都会必须经历的过程，宝宝在两岁左右的时候行动能力、语言能力、和思维能力以及自我意识都有了飞速的发展，自己穿衣服，自己吃饭，开始抢玩具，开始动手打人（无恶意）等，一切都想自己动手，但是能力却有限，稍稍不满意就是大哭，所以妈妈们一定要理解孩子的心理活动，才能有对应的方法来引导孩子渡过这个麻烦的两岁。
    
  
  
  第二、两岁宝宝的身体运动发育特点： 一般两岁宝宝可以跑步、能够踢足球、也可以熟练的爬上爬下、可以骑行有辅助轮的自行车扭扭车等玩具车子。
  
  第三、两岁孩子语言的发育特点： 一般两岁的孩子可以说四个字甚至更多的词语（女孩子语言发育要比男孩子快很多）比如我家大宝儿子两岁的时候只能说爸爸妈妈这样简单的四个字，但是二宝女儿不到两岁基本什么会说了，唐诗都可以很清晰的背诵了，基本教什么孩子就可以说什么。两岁的宝宝能够简单的和大人交流，能够明白爸爸妈妈的指令并可以出色的完成“任务”。
    
  
  
  第四、两岁孩子 情感 发育特点： 一般两岁的孩子可以很好的表达自己的情绪，不开心了就哭，开心就笑，宝宝 情感 变得丰富，会通过一些行为动作来表达自己的 情感 ，比如宝宝摔到了会先观察有没有人看见，要的爸爸妈妈都假装没看见，宝宝一般就自己站起来，如果爸爸妈妈过来安慰，宝宝一定会大哭来寻求安慰。而且两岁的宝宝对于规则毫无意识，爸爸妈妈应该适当的制订规则，培养宝宝的规则意识。
   了解了两岁宝宝的行为特点，我们再来说一说怎么样具体安排宝宝的一天进行科学合理的 育儿 。  
  第一，首先合理科学安排宝宝的作息时间， 健康 的睡眠和作息时间对宝宝的生长发育有积极的作用。 两岁宝宝一天的睡眠时间应该有10-12个小时左右，一般应该让宝宝在晚上9点之前睡觉，早上基本就会在7点左右醒来。午后可以再适当睡两个小时，基本就可以保证12个小时的睡眠时间，培养宝宝合理的作息安排，不但可有利于宝宝身体的发育，也可以提前让宝宝适应幼儿园的作息时间。（一般幼儿园孩子的作息都是这样的）
    
  
  
  第二、顺应宝宝自主意识的发育，鼓励宝宝自己动手的能力，并且培养宝宝正确的行为习惯和生活中的规则意识。 比如两岁的宝宝自主意识开始有了明显的发育，喜欢自己穿鞋子、穿衣服、自己吃饭、自己动手做一些事情，这个时候妈妈们一定要有耐心，不要包办，宝宝吃饭一定会撒一地，衣服全弄脏，这些都很正常，孩子虽然做不好，但是一定要鼓励。生活中也要给宝宝建立规则意识，约定好的事情一定要遵守执行并做好行为示范，比如看两集动画片那就只能看两集、垃圾一定要扔垃圾桶里、过马路一定要牵着妈妈的手，一定不要闯红灯等。规矩定好一定要坚持执行，不能因为孩子哭闹就半途而废，规则建立很难，但是打破却和容易。
    
  
  
  第三、根据宝宝的身体发育特点，顺应宝宝天性，陪孩子玩耍、进行户外运动等，俗称“溜娃 ”。两岁宝宝会跑会跳了，关在家里一定就是大闹天宫，所以妈妈们尽量要带宝宝进行户外运动，比如骑有辅助轮的自行车、扭扭车、逛公园找小朋友一起玩等等。即锻炼了孩子的运动能力也培养了孩子的社交能力，而且孩子运动以后洪荒之力就能得到消耗，回到家里就能少一点折腾，晚上也睡得好，真的是好处多多。所以说每天带孩子孩子进行户外运动，光逛公园、逛超市等一定是每天必备的课程。
    
  
  
  第四、根据宝宝语言 情感 的发育特点，培养孩子的阅读兴趣，妈妈们每天都可以给孩子读一些绘本。 我每天的必备课就是给孩子讲各种类型的绘本，有培 养生 活习惯类、培养亲子关系类、开拓孩子眼见类、等的绘本。给大家简单推荐一些系列，比如《神奇校车系列》、《宫西达也恐龙系列》、《坐着电车旅行系列》《大卫快长大吧》、《勇敢做自己》、《暖暖心绘本系列》、《我爸爸》、《我妈妈》等等。每天给孩子讲本真的是很重要的一件事情，孩子的行为举止、 情感 培养、以及兴趣爱好等都可以从不同类型的绘本给孩子进行潜移默化的培养和灌输。
    
  
  
  结语：俗话说“三岁看大，七岁看老”，0-6岁时孩子影响孩子一生的关键教育时期，尤其是2-3岁的孩子这个时候是孩子安全感、亲子关系、自主意识、兴趣习惯、规则界线等发育和建立的关键时期。我们家长一定要引导和培养孩子顺利的渡过这个叛逆敏感的年龄。基本都 育儿 理念就是“寓教于乐，引导为主”。 
  
  最后附上我家宝宝2-3岁时的作息安排，仅供参考。 
  
     
  
 首先，你需要明白，两岁的孩子的学习，就是学习如何玩儿！
  
 对他们来说：说话是玩儿，吃饭是玩儿，尿尿是玩儿，洗澡是玩儿，睡觉也是玩儿，玩玩具更是玩儿。同时这都是学习的过程。
  
 第二，你需要明白，学的内容，不是你能人为固定的，所以你需要给他一些引导，能做到就做，做不到不要逼迫。例如，我很希望孩子背声律启蒙，但是他没那么想背，没关系，我自己背也可以。
  
 第三。有一个老大，其实是一个很大的优势。你有一个好帮手，千万不要忽略他。一般两岁的小孩子开始喜欢和别的孩子互动，而家里又个大孩子无疑给他提供了一个生动的模版，他可以进行全方位多角度的学习。另外大孩子也需要一些照顾弟弟妹妹的活动，去增强责任心和爱心。所以一定要让他们多互动。有的时候你发现你教孩子半天教不会，老大去了，两下教会了，这说明孩子之间的互动方式比大人更有效，更直接。
  
 
  
  
 最后，如何安排时间，如何安排活动，这需要根据你的条件来制定，我相信你一定能把握好，加油哦！
  
 宝宝两岁了，一天都该做些什么呢？确实，两岁是一个分水岭，再过一年宝宝就要上幼儿园了，不能再浑浑噩噩，没有计划了。虽然意识到了，可很多家长感觉还是无从下手。
  
 两周岁的宝宝一天都要做什么才是科学合理的呢？简单来说，无非是围绕着吃喝玩乐来进行。只是这一切都要遵循宝宝的身心发展来科学安排，不是那么随心所欲的。下面我们来看看两周岁的宝宝一天都该怎样度过吧！
  
 早6点配方奶或者牛奶200毫升、面包一小块
  
 注：两周岁宝宝的 游戏 活动请围绕以下方面进行
  
 生活中只要走心，处处都是妙笔生花。照顾宝宝最重要的就是需要耐心，只要耐心守候，小花小草必定长势喜人，成为我们心中的骄傲。感谢天下父母对孩子无私的付出，此致敬礼！
    
 
  
 怎样合理安排一个两岁孩子的一天，并且做到玩和学兼顾呢？下面我说几点，因为我说的这几点都是在日常生活中的，所以大家可以根据自己的时间去安排。
    逛超市学知识   
 两岁的孩子已经有了一定的表达能力和事物辨别能力。在日常生活当中，我们就可以带着孩子边玩边学。买菜几乎是每天都要做的事情，那么我们可以选择一些大型的超市，带着孩子去逛一逛。
    
  
  
 为什么要选择大型的超市呢？因为超市里的蔬菜水果都是比较齐全的，避开人流高峰期，超市也比较宽敞。我们可以把孩子放在购物车上，推着孩子到蔬果区。给孩子介绍蔬菜水果的名称、颜色、营养成分以及产地等。
  
 也许有人会质疑：我说那么多孩子能听得懂吗？在这里我想说的是，请不要质疑孩子的学习能力，孩子就是在这种环境中，在这种长期的教导中，无形的收获知识。
  
 除了逛超市，平时我们看到的一些物品都可以跟孩子去介绍。比方说我们在逛超市回来的路上，就看到了一辆洒水车或者是消防车，我们都可以跟孩子介绍一下，这是什么车？用途是什么？这个车又有什么特点？
    走楼梯学数数   
 我们在上下楼梯的时候，可以边拉着孩子的手边数数。以前我家孩子在比较小的时候，我也是这样带的。上楼梯数一次，下楼梯数一次，每天就会数好几次。一小段时间以后，我发现我家孩子就已经会数数了。但是要注意的是，对于两岁的孩子，我们从一数到十，再重头从一数到十。等孩子慢慢的熟悉、接受以后，我们再往下数。
    
  
    亲子陪伴   
 在日常生活中，我们就可以跟孩子来一个互动。比方说我削苹果前，可以叫孩子去拿一个苹果过来，然后再把垃圾桶拿过来。就是这么简单，孩子就在这种互动中就懂得了，哪个是苹果？哪个是垃圾桶？垃圾桶又是装什么的？
  
 我家孩子在两岁左右，因为比较黏人，家里又没有人帮带，我也会经常带着他到鸡窝里掏鸡蛋，并且告诉他这是鸡生的，这是什么形状，顺便数一数有多少个蛋？
      总的来说，想要一个两岁的孩子，在日常生活当中可以做到在玩中学、学中玩，当然，这是少不了家长的引导的。只要家长方法得当，肯用心，一般都是能够做到玩和学都兼顾的。   
 
  
 我家双胞胎19个月，我和老公带
  
 7:00起床，粥 面条或面包加140奶
  
 9:00出门遛娃，现在冬天，只出去一次，夏天要出去三次，一年四季除了下雨，什么天气都要出去，抵抗力很好，很少生病
  
 11:00回来做饭，午饭加140奶
  
 12:00午睡
  
 3:00醒了吃水果酸奶等
  
 5:00晚饭，六点半洗澡
  
 7:00喝140奶，上床看一个小时绘本
  
 8:00上床睡觉
  
 基本就围绕这个时间，有规律的模式娃会有安全感，她们自己玩的时间多，因为有伴儿[捂脸]，两个每天把家里 探索 一遍，一般都是打架了过去看看，姐姐爱看绘本，这是啥，挂在嘴边，我只能跟在屁股后面回答她，每天带娃很累，只有娃睡了才有自己的时间，自己带，可以好好教育娃，毕竟三岁前很重要
  
 
  
 很高兴回答你的问题，我是两个孩子的宝妈。想要轻松带娃，有很多方法和技巧的，比如 多学习 育儿 知识 。我家大宝就因为 育儿 知识的缺乏，孩子总是生病，带的很辛苦。带二宝就很轻松愉快。怎样合理安排2岁孩子的一天呢？
   我家二宝  
 两岁多的孩子相对很好带，因为他会讲很多话，基本和我们能正常沟通了。能沟通，孩子有问题就会很好解决。二宝两岁时，我们8点左右吃早餐，然后带他去爬山。那时候，手机没有像现在这样疯狂。爬完山就回来做饭吃，中午午睡1-2小时，下午醒来继续到小区找小朋友玩。晚上亲子故事九点左右睡觉。两岁的孩子，好奇重，多带孩子户外活动，充足睡眠，规律孩子的生活，这是带孩子的关键。  
   规律生活  
 因为二宝的生活很有规律，带起来特别轻松。平时除了爬山玩，还经常带他去公园。带孩子一定要规律他的生活，比如早上不要睡懒觉，中午要午睡，晚上不能睡太晚等，帮孩子养成好的生活规律，到了点他自然就会很配合，而且父母也不会那么累。除非特殊情况，每天都要和孩子有规律生活。带两岁孩子重点是，好吃好玩睡足。
   学习时间  
 我二宝两岁的时候，基本没有学习什么东西，只有坚持亲子阅读。现在两岁的孩子，因为早上的记忆力很好。可以给孩子放儿歌唐诗或者英语歌。下午午睡起，也可以看看绘本或者故事书，或者买些拼图积木等益智玩具，或者学习简单的数字和颜色等。也可能买些带声音的挂历。我们当时买的是唐诗的，每天按给他听，才半个月，九首唐诗他就全会了。不要刻意强迫孩子去背，多给他听，慢慢他就有兴趣。 睡前亲子故事非常重要 ，可以让孩子选择自己喜欢的书，讲故事也要多提问多互动，引导孩子思考。除了学习知识，父母应该多引导孩子学习做简单的家务，比如摘菜，整理玩具等。  
   户外活动  
 前两天看到一个新闻，一宝妈，晚上12点拍自家一岁半孩子玩手机不肯睡觉的。孩子这么小沉迷手机，真的是很麻烦。父母多带孩子到户外活动，孩子多晒太阳对身体好，也可以避免孩子痴迷手机，还可以多和同龄小朋友玩。户外的花草树狗猫，也可以满足孩子的好奇。我家两娃，周末或者假期，基本都是户外活动多些。
   亲子阅读  
  阅读，是孩子精神世界的阳光 ，也是孩子们一生都受益的好习惯。亲子阅读，不仅能增加亲子感情，培养孩子的认字能力，书中的故事和道理也能更深刻的影响和在感染孩子。坚持亲子阅读，给孩子高质量的陪伴，也是给孩子最好的爱。
   亲子按摩  
 有了孩子后，建议宝妈都学会给孩子按摩。无病的时间可以强身，有病也可以缓解病痛。二宝虽然是剖腹产，但是从出生到现在都有坚持按摩，所以比顺产的孩子还好带。每个年龄段的按摩手法也不一样。宝妈可以找些按摩的书回来学习。孩子退烧的按摩手法我用了很多次，效果超级好。两岁二宝，可以洗澡的时候按摩。
   亲子 游戏     
  认五官 ： 游戏 玩法：先带着宝宝一起认认五官，哪个是鼻子、哪个是嘴巴。孩子熟悉认知后， 游戏 开始。说到眼睛，迅速指到眼睛，或用手掌拍眼睛的位置。和孩子互换角色出题，看谁反应比较快。这个锻炼孩子的反应能力。
  
  捉迷藏 ：父母告诉孩子规则，让孩子数数，自己藏起来，让孩子找。然后轮换。我家二宝6岁了，依然很喜欢玩。可以锻炼孩子思考能力。
  
 亲子 游戏 不但利于促进亲子关系，有利于让父母能够更加了解孩子，有利于孩子的身心 健康 ，在活动中父母和孩子可以共同学习、成长。更多的亲子 游戏 ，父母可以找书来学习。