肌肉拉伤的处理

1. 肌肉拉伤的处理

肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓。经过初期冷敷治疗治疗之后，可以外敷。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送医院确诊，必要时还要接受手术治疗。

2. 什么叫肌肉拉伤？

很高兴问你解答~~
这个不是肌肉拉伤，是由于你长时间不运动，现在突然运动导致的乳酸堆积，所以你的手臂和腹部会有发酸的感觉，乳酸堆积是比较容易出现的情况，一般的解决方法都是，热毛巾敷一下，并配合以按摩和敲打（自己捏捏就可以了），这样可以加快乳酸的分解。
饮食方面，多吃点牛肉，牛肉是肌酸之王，可以促进肌肉的恢复，另外可以多吃点水果也是有利于恢复的，一般这种情况2-3天就可以好的。
希望我的回答对你有帮助~~请及时采纳~~不懂的话再问我~~呵呵

3. 什么叫肌肉拉伤

肌肉拉伤：是损伤力量使肌肉、韧带、关节向外延伸，致使局部解剖学结构改变的损伤。 
肌肉拉伤用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，恢复的好和快,它局部给药，快速消肿止痛,活血化瘀,舒筋通络，使损伤快速彻底恢复。

4. 肌肉拉伤

一般肌肉拉伤后需休息、制动，局部采用冷敷等对症治疗，如拉伤严重，需要立即送医院进行手术治疗。
肌肉拉伤是活动中肌肉急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。轻者可引起肌肉挛缩紧张，发生触痛，局部出现肿胀或皮下出血，重者可出现肌肉撕裂。损伤较轻时，多以对症治疗为主。早期需要休息，采取局部冷敷、约束受伤部位等措施，避免损伤加重。根据病情进展，24-48小时后可进行按摩、热敷等促进恢复。如损伤较重，存在肌肉撕裂、严重出血等情况，需要立即送医院，进行手术处理。
如发生肌肉拉伤，应及时前往医院，明确是否伴有其他组织损伤，在医生指导下治疗，避免病情加重或错过治疗时机。

5. 什么叫肌肉拉伤？

肌肉拉伤：是损伤力量使肌肉、韧带、关节向外延伸，致使局部解剖学结构改变的损伤。
肌肉拉伤用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗，恢复的好和快,它局部给药，快速消肿止痛,活血化瘀,舒筋通络，使损伤快速彻底恢复。

6. 什么叫肌肉拉伤？

这不是肌肉拉伤。肌肉拉伤一般需要突然的用力，造成肌纤维拉断。
爬山一般不需要突然用力，爬山是由于长时间运动，一方面有乳酸的积累，另一方面造成肌肉的疲劳。
缓解的方法：一是泡一个热水澡，再就是找人按摩一下或者热敷一下疼痛处，都可以缓解疼痛。

7. 肌肉拉伤

肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓。经过初期冷敷治疗治疗之后，可以外敷。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送医院确诊

8. 肌肉拉伤

拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重；肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习，同时应充分做好准备活动，合理安排运动量，才能达到预防的目的。
　　体育课有时会出现肌肉拉伤的情况，但对于肌肉拉伤时的最佳处理方法却不一定十分清楚。下面就慢性肌腱炎和滑囊炎（两种影响肌肉的疼痛状态）的区分以及处理技巧作一简单的介绍慢性肌腱炎和滑囊炎是两种常见的发生在肌肉和骨骼之间的疾病。慢性肌腱炎是一种肌腱的炎症。肌腱位于肌肉的末端，连接着骨骼。如果肌腱发炎了，随着肌肉或关节的运动就会伴有急性或慢性的疼痛。滑囊炎是粘液囊的炎症。滑囊中充满了液体，它环绕着关节或肌腱，引导和润滑着肌肉和关节。滑囊炎症的特征为剧烈的疼痛，运动时更为突出，关节活动受限如果慢性肌腱炎或滑囊炎不很严重，痊愈后不会有后遗症。根据受伤的严重程度，痊愈的时间为2到6周。休息或正确的关节运动，恢复性的伸展运动和关节康复锻炼以及物理治疗都是非常有效的。这些治疗方法可减轻疼痛，避免组织结疤，并尽可能地使受伤处恢复原来的功能。
冷敷在应急处置过程中是效果最为明显的。因为冷敷既可以减轻疼痛和痉挛，减少酶的活性因子，同时又可以减少机体组织坏疽的产生，在受伤后4-6小时内所产生的肿胀也会得到一定程度的控制。冷敷还可以使血液的黏度增加，毛细血管的侵透性变少，减少限制流向患部的血流量。