什么是成长心态？

1. 什么是成长心态？

就是你相信，只要有合适的机会和足够的支持，只要你努力并且自信，你就能成功。成长心态帮助你用乐观的方式解释逆境，它让你充满希望，不断寻求新的挑战，并让自己更强大。而固定心态，则是当你受到某些打击时，你会将挫折理解为“自己不行”的证据，并认为自己永远不可能做好。它会让你放弃挑战，且在日后习惯性地躲避挑战。
  
 作者对2000名高中生的成长心态做了一次调查，她发现，成长心态和坚毅总是并肩同行，换句话说，拥有成长心态的人更为坚毅。因此，要想让自己变得更加坚毅，就要具备成长心态，将每一次挫折当作磨炼的机会，相信只要通过不懈地努力，情况就会变好，且会越来越好。
  
 具体该怎么做？作者认为，相信自己可以改变，这点非常重要。然后，你可以通过认知行为疗法的“复原力训练”，展开乐观地自我对话。比如，不要把所有的责任都归咎于自己；比如相信挫折和困难只是暂时的；比如看到生活其他美好的方面，相信这些困难并不会蔓延，以至于影响到自己生活的方方面面，等等。除此之外，你还可以找朋友聊聊天，倾诉烦恼。

2. 成长的心态

作家梅撒尔顿曾经用以下优美的文字来描写了成长的心态：“午夜时分，往事历历，纷至沓来。其中不尽是美事：痛苦、错误、未尽之事，以及令人羞愧和悲伤的种种往事一齐涌上心头。但是一切，无论好与坏，痛苦与欢乐，都描绘进了丰富的人生画卷中，都成了我思想的粮食和进步的动力。”
  
 in the middle of the night，things well up from the past that are not always cause for rejoicing——the unsolved，the painful encounters，the mistakes，the reasons for shame or owe. but all，good or bad，painful or delightful， weave themselves into a rich tapestry，and all give me food for thought，food to grow on.

3. 哪些心态可以让你不断成长？

其实答案正是成长心态！

为什么成长心态对个人成长很重要？



看似显而易见，实际上也是如此——因为你的心态可以塑造你的未来。它会影响你的日常行为、你为自己设定的目标类型、你的成败、你选择的关系(从生活伴侣到你的朋友圈)、你选择发展的技能等等。更好的是——如果你知道如何成长，你的思维可以成为一种工具，帮助你实现个人目标，克服障碍，与他人更好地沟通，最终过上高质量的生活。


你每天能做些什么来培养成长心态？

给自己一个好奇的空间。好奇心可以发挥很大作用。如果你每天都学习一些新的东西，不管是关于世界历史，事情是如何运作的，哪些食物和活动能让你保持健康，哪些习惯能帮助你更聪明或更快地工作，或者哪些书能教会你一些有价值的东西，你都可以培养你的好奇心。重要的是让学习成为你日常生活的一部分。

不要认为学习体验只发生在教室里。仅仅因为学校或大学里没有教过什么东西，并不意味着你不应该花时间去学习。去图书馆拿一本你感兴趣的书。晚上上一堂在线课，或者在B站上观看免费教程，了解如何发展你认为会增强你能力的技能。不要屈服于恐惧，因为你对一个话题一无所知。你总是可以问一个专家，并且已经在你想发展的领域或技能中取得了精通的人。




不要把注意力集中在你目前没有的问题、障碍或事物上。如果你这样做了，你会不断地让自己处于反应模式。生活不应该只是对发生在我们身上或周围的事情做出反应。积极主动会更有力量。例如，如果我们面临一个问题，最好想出解决问题的替代方案。或者，如果我们嫉妒一个朋友找到了一份他们满意的好工作，最好是规划出我们职业生涯中想要的东西，并拿出一两年的计划，为找到一份适合我们的工作迈出下一步。

建立你的成长心态部落。和那些有能力的人在一起，他们表现出积极乐观的行为，并且一直努力工作。

4. 如何改变急于成长的心态？

急于成长的心态源于内心的不足，当一个人的内心充实且富有时，呈现的会是开发、愉快、向上的面貌。这样的状态会促使人更热爱生活、更珍惜眼前的一切，人也会更踏实。想要改变心态，可以从改变生活习惯开始。可以从简单的早起，为自己准备营养又美味的早饭着手，久而久之你的身体会向你传递出因为健康而愉悦的心情。此外，看书也是一个很好的习惯，当身体没有时间踏上旅途，我们可以放飞心灵，喂饱、养护好我们的内心，让它从不易被负能量侵蚀慢慢转变成，由自体向外散发出正能量的光芒。这个过程很漫长，但幸运的事这个过程是美好的，当然结果也是。还有许多着手点可以改变，但说再多也没用，最重要的是要要去实践。每个人的情况不同、需求不同，listen to your heart，follow your heart.不要轻易被外界影响左右，找到自己的信念，勇敢得面对一切。

5. 哪些心态可以让你不断成长

记忆最深且改变自己的心态有两种吧，第一个小时候我是属于超级爱动的的那种小孩，家里人甚至以为我是多动症带我去医院检查的那种，上墙爬屋，无所不在。大概五六岁的时候吧，爷爷带我参加了一场很正式的宴会，给我也穿了一身小西装。爷爷当时是正处级，很多人都来打招呼，打完招呼都来跟我握握手，（之前大人都是喜欢摸我的头），也讲不出别的，就是忽然觉得自己长大了，要注意自己的言行，就在那天是我从熊孩子转为小大人的临界点。
第二个是在大学期间，我念的是影视导演专业，并且去了外地一个城市念书，离开熟悉的地方反差一下子就出来了，在这该怎样就怎样，没有任何“吃小灶”一说，并且第一年在表演班呆了一年。真的很累很苦，尤其是出晨功与形体课，不夸张每次上完形体课，会累的我一天不会笑。很多次都想放弃甚至从新高考换专业，也就过了半年，看到自己瘦了将近20多的体重，还有整体气质自己都感觉变了。至于哪一方面的成长没法细说，方方面面。
总而言之生活中的一些不经意的无论是积极心态或者是消极心态，都能帮助你看到生活的美，这种成长可能是一瞬间也可能是很长一段时间，我们对生活的态度与付出，值得我们这样庄重的的对待自己。每个人的生活都摆在那里，而对于它的呈现方式，完全取决于你自身的心态，一句爱人的情话能带动一天的缠绵，一束清香的鲜花可以明媚一日的心灵，一身中意的新装可以带动一天的激情，不将就，张扬自我，放飞希望。

6. 如何培养成长心态

有两种心态，一种是固定心态，另一种是成长心态
  
 拥有固定心态的人，觉得自己的天赋和能力是一成不变的，在工作时，做某些事情失败后，容易把责任归咎于外部。这样的心态是不利于成长的。
  
 而成长心态，是敢于挑战自己，在这个过程中，不断试错，让自己不断进步的。这样对于长远的可持续发展是有利的。
  
 如何培养成长心态呢
  
 我们遇到失败时，总是会下意识地逃避失败，把失败的原因归咎于他人。但我们要学会去直面失败，从失败中获取经验，使自己在下一次的行动中避免犯同样的错误。我们通常会放大失败对于自己的影响，总觉得自己做错了一件事后，别人会觉得自己很差劲。但是，说实话，其实在自己眼中的天大的失败，在别人眼里只是小事而已，过去了就过去了呗。真正过不去的是自己。
  
 我们通常是习惯于用熟悉的方法去做事，并不太愿意去尝试新的方法。但是我们还是要多去接触不同的事物，争取在寻求解决方案时，可以从不同角度提出答案。

7. 关于心态，成长中该有什么样的心态？

昨天写了关于成长，既然提到，成长中的心态是可以我们自己选择的，那么在成长中一个选择什么样的心态？
  
 从容，是我的答案。
  
 一个人若有从容的心态，那么他表现出来的，是一种不慌张的气质。
  
 好像我们只是在小说中见过这种人，主角遇事不慌，逆风翻盘，很少在现实里见过，难道真的只在小说中存在这种泰山崩于前而面不改色的人？
  
 其实从容不是一种慢吞吞，说是一种心态，更可以说是一种节奏，是一种某事被某人引导而进行的发展的节奏。有的人做事去急，求快，看起来燥，但是细看之下却不乱，快而不乱，其实就是一种从容，一种事情在把握之中我可以快速找到逻辑将其理顺的从容。同理，慢而不拖沓，也是一种从容，拖沓，并不是从容。
  
 举个例子，看动作电影，叶问为什么那么快依然让人感觉从容？虽然是编排好的，但很多的体育运动员在日复一日的训练中，熟悉了这某个项目，做起来自然是从容放松的，这是一些顶尖的职人，不管是那个领域内的，面对自己的领域，总是有一份自信从容的心态。
  
 那么我们普通人为什么要有这种心态？这种心态的作用是什么？如何锻炼出一份从容的心态？
  
 听起来这种心态很厉害，那请你仔细思考一下以上三个问题。

8. 心态与成长

当你心情不好的时候，都在劝你保持一个好心态。是的，好心态不会迷失自己，好心态可以保持好的心情，好的人际关系，保证较高的工作、学习效率等等。
  
  
  什么是心态？什么是成长？ 
  
 心态：是你在生活中通过外在状态保持的一种心理状态。心态有好的时候也有坏的时候，好的心态和差的心态是两个极端，就像天堂和地狱。心情是心态的表现形式，心态却不包含于心情，所以当我心情差的时候，别人劝我保持好的心态我是反感的。有一点是值得说的，无论是错的还是对的，我说过做过自己承担不认错。
  
 成长：则是你在生活中多生活技能或未知领域的探索进步 。有人说走弯路胜过原地踏步走，是也不是需要辩证的方式去探讨。
  
  心态与成长的关系 
  
 心态与成长相辅相承，心态促进成长、成长带动心态发展。万事万物息息相关的自然规律，却各有自身的独特之处。心态无论好坏都是促进人成长的，是两个极端而已！
  
 从开始的认为世界没什么对错，到给这世界跪下听他说对错，求阴影面积？在道德至上的人类中，我仿佛知道了什么是对、什么是错：说的人多的就是对的、领导说的也是对的、别人说的都是对的、自己说的都是错的等等。那么…
  
  如何保持好心态 
  
 可以得到众人的肯定、得到她的肯定，心态自然好；当一切人厌恶你、讨厌你、指责你的时候，心态自然不会好，天空忽然就下起了雨，从此世界将你孤立。两种心态的极端分化就能开始。也许有些人身边大把的诉诸者、倾听者，自然无法相提并论。最终得到结论：好的心态就是心若冰轻、天塌不惊。就好比我想说的信仰…
  
  信仰与心态 
  
 这段时间我在想什么才可以当作信仰？想来想去，很多东西当作信仰都是不可能事件--因为不能长久。如果将一个人的肯定作为你开心的目标、理想、信仰，总有一天你的信念会崩塌。
  
 到后来才知道：信仰应该伟大，应该放下一切情感之外的东西。
  
 每个人都希望有个好心态，都希望得到她、以及他们的认可，希望保持好心情生活、希望接触一切美好的事物、无论工作和学习朝着积极的状态去发展。
  
 每个世界的孤儿，愿找到永恒的信仰、抛开一切的心态、朝着你想要的美好世界奔跑。鲜花掌声都不重要，心态不以人、物、事影响，像佛家一样：参禅、悟道！